[...] schizandrol zen szen i inne teraz dodamy 3 ekstrakty i pozostaje juz raczej tylko zwiekszanie dawek lub proporcji BCAA lub innych jak kwas alfa liponowy ... ale trzeba brac tez pod uwage koszta ( sa pewne plany : kwas panganowy, Q10 i tym podobne , ale gis dosc mocno blokuje ciekawsze surowce),. co do nowego ST2 to widac ze nie bedzie [...]
Tymniemniej trudno mi się odnieśc do terści raportu. Brałem udział w kilku testach na rozumienie tekstu czytanego, miały one bardzo różny poziom i nie trudno tu o stworzenie takiego tekstu, by wyniki były słabe. Może to być komuś przydatne, może po prostu popełniono gdzieś błąd. Co do kolesi z kosami: Jeszcze raz chcę zauwazyć, ze to jest [...]
[...] oczekiwania ... zejscie do ok. 98kg do 20kwietnia (zawody) Sprawa wyglada nastepujaco w piatek przyjdzie mi clen pokazany na fotce poza tylko bcaa i karnityna pytanie: czy brac clena 2tyg on 2 off czy dojsc do maxa i robic 2 dni przerwy i 2 dni brać?? diete oczywiscie trzymam. na poczatku zaczyłem od thermospeeda i karnityny potem thyroterm [...]
[...] i posmak to dla mnie masakra. Nie mniej jednak porównując z próbką BA z olimpa, oprócz tego że była smakowa i orzeźwiająca - to mrowienie było czuć takie samo jak w przypadku SFD. Co do tego czy brac w nietreningowe, to nie biorę ale większość ludiz na forum poleca brać codziennie ze względu na cykl. Ja stosuje tylko w treningowe i jest git.
Wczoraj nie brałem cloma na noc i dzis jest lepiej z oczyma , czy w takim razie byłby sens brać cloma np 25 mmg lub 12mg ed ? ewentualnie 25mg e2-3d ?, Co do provi bo biore je 1 raz czy to ze korzeń jest z rana to sprawa provi nawet tak małej dawki ? czy może po tak długim czasie hpta zaczęło działać ? , badania mam zrobić dopiero w [...]
Sam zdecyduj ;) umiesz wyciągać wnioski. Ja bym jechał bromo skoro dobrze działało. Albo bym poczekał kolejny miesiąc i zobaczył czy się samo nie obniży. Dlaczego, skoro jest ok chcesz wejść na hcg i mastera...? Wiem ze myślisz w niedalekiej przyszłości o dziecku dlatego hcg pewnie. Nie lepiej zbadać teraz LH i I FSH ( to drugie jest nawet w tym [...]
[...] kazdym stylu bedziecie mieli amatorow, dobrych, zawodowcow, tchorzy, kobiety, dzieci itd. jednym slowem full przekroj. a jezeli tak jest, to porownujac style walki nie mozna brac pod uwage cech jednostkowych np. skonfrontowac kompletnego amatora muai thai z najwiekszym kozakiem nawet powiedzmy stylu malpy czy pijanego mistrza bo i tak amator [...]
co do plam, zwykle pojawiają się późną zimą, lub wczesną wiosną, ale z powodu jakich witamin to nie wiem co do ASMAGU - jakiś czas nie kupowałem to dokładnie nie pamiętam ile ich jest, ale albo 30 albo 60 w takim mini słoiczku plastikowym tylko lepiej brać z witaminą b, trochę droższy, ale się lepiej wchłania Knowledge is the weapon ....Trust is a [...]
To co najlepiej brać na początek?Brałem kiedyś olimp thermo extreme,który pomaga w przyroście mięśni.Jest on w pełni zdrowy i opłaca się brać? Jak to przyroście mięśni? %-)
To co najlepiej brać na początek?Brałem kiedyś olimp thermo extreme,który pomaga w przyroście mięśni.Jest on w pełni zdrowy i opłaca się brać? Jak to przyroście mięśni? %-) - Sprzyjają szybkiej eliminacji tkanki tłuszczowej i rozwojowi suchej wyrzeźbionej masy mięśniowej Źle to napisałem xD
[...] ok tylko do tego nie ser żółty ale np.jakies miecho, pierś z kurczaka, indyk itp+pomidor i posiłek duzo lepszy wiem sam po sobie ze do szkoły/studia nie chce sie za bardzo brac pojemników, ale trzeba jakas dobra alternatywe wybrac zerknij do działu kuchna tam jest duzo fajnych przepisów obiad i z tego co widac zarazem przedtreningowy to ja bym [...]
Powinienes sama glute brac z bialkiem po treningu jezeli robisz redukcje.Co do wczesniejszego pytania do mnie to ile biore napisalem a co do sily, masy to juz nie chce mi sie nic odpowiadac...
a jeżeli gainer biore z mlekiem to kreatyne brac odrazu ? bo czytalem ze mleka sie nie powinno do krety pic a carbo z tego co wyczytałem to brac razem z kreatyna czy lepiej odrazu po treningu i oddzielnie?
[...] brane przez dluzszy czas, powiedzmy 8 tygodni mysle, ze da efekt. Co do odbloku to rzeczywiscie zbedny, dobry booster tescia powinien wystarczyc. Aha, i te 10mg mozesz brac pod warunkiem, ze masz apteke. W underze mozesz miec powiedzmy 7mg w tabletce 10mg, wtedy bedzie hvj nie efekty. Jak masz undera to bierz 15mg. O ile w ogole sie [...]
Też mam wypadanie płatków zastawki mitralnej i lekarz powiedział że na siłownie mogę chodzić ale mam trenować z umiarem. Powiedział też, że nie mogę brać ŻADNYCH odżywek. O kreatynie mam zapomnieć - do tej pory nie wiem dla czego. Dyscypliny typowo siłowe nie wchodzą w rachubę jeśli nie chcesz wymiany zastawki. Z suplementacją też radziłbym [...]
Cześć, Dobre odżywanie to cegły, coś co jak dostarczysz organizmowi - to zacznie z tego budować mięśnie. Jak przestaniesz dostarczać odpowiednia ilość tego czegoś (odpowiedniej ilości b/t/w - jedzenia) to organizm powie hmmmm - zjadłbym coś hmm trochę białka - hmm nie mam z czego, a to wezmę z mięśni. Przestaniesz ćwiczyć organizm powie - a na [...]
Dopiero dzis mogłem zrobić zrobić badania. T3 jadłem najpierw: 12,5 mg przez 4 dni 25 mg przez 6 dni 37,5 mg przez 4 dni 50 mg od 7 dni Poniżej wyniki. Czy zostać na tej dawce, czy zmniejszyć/zwiększyć? Sally biorę już 32 mg w dwóch porcjach po 16mg co 6 godzin. Czy lepiej brać po 8mg co 3 godziny? Z sądów jedynie czuję się w środku taki [...]
Aha ok to w takim razie kupię mono. A jakie byście polecili? Olimp'a 1250 zawsze na mnie działał, brałem 2 razy, przyrosty były np. ramię +2cm. Gdy nie ćwiczyłem były oczywiście spadki, co jest przykre, może coś lepszego, nie tak spadkowego polecicie? Nano Vapor? Co do koksu to nie mam zamiaru brać go dla zarostu hehe :) Liczę na to, ostatnio [...]
Nie wiem skąd wziąłeś zasady fighting measure i inne. Nie wiem co to jest garda klasyczna (zapewne chodziło ci o zamkniętą) i nie obchodzi mnie, czy działa jakaś przeciwwaga w gilotynie . Po prostu jest taka technika i ją wykonuję bez zastanawiania się nad prawami fizyki. Rener powiedział, że Royce trzymał dystans i w odpowiednim momencie go [...]
SHOW TIME 2 UPDATE
